みなさま、こんにちは☺
12月度のピラティスイベントレッスンのご案内です。
前回好評につき、＜第2回＞ピラティス・マットSPECIALレッスン
「アドバンスド（中上級）レッスン＞（担当：yurika）のご案内です。
12月21日（土）14：20～15：20 （定員：5名様）
※ご参加はピラティス会員歴1年以上の方に限ります。（リフォーマー会員の方もご参加いただけます。）
普段のレッスンより体幹とバランス感覚が必要となり、難易度の高い動きを行う「チャレンジレッスン」になります‼
より効果的な筋持久力UPと骨格改善効果が得られるだけでなく、普段のレッスンに対する気づきが得られることで、
レギュラーレッスンへの効果も高まることが期待できます。
少し刺激が欲しい方、是非お試しください。
